HJEM JU-JUTSU INDMELDELSE TRÆNING NYHEDER KONTAKT

Holdoversigt

Sports Ju-Jutsu U15

  Dag: Mandag og onsdag   Tid: 17:00 - 18:30   Sted: Skinderskovhallen dojo 2   På U15 arbejder vi meget med at opbygge grundlæggende Ju-Jutsu færdigheder. Basale slag, spark, kast og gulvteknikker fylder meget af vores træning. Vi udvikler børnenes motorik igennem kamp og leg med hinanden eller diverse træningsredskaber. Alm. fysisk træning er også en vigtig del af træningen på U15, hvor vi gør meget for at opbygge børnenes styrke, hurtighed og smidighed. Rent mentalt arbejder vi på at give børnene mere selvtillid og lære dem om gensidig respekt. Disciplinen kan til tider være hård, men altid med et glimt i øjet. Vi lægger desuden stor vægt på at træne sammen som et hold og gør meget for at styrke kammeratskabet på holdet. Holdet henvender sig til 7-14 årige. Instruktør: Simon Ezban Grützmeier

Sports Ju-Jutsu Senior

  Dag: Mandag og onsdag   Tid: 18:30 - 20:00   Sted: Skinderskovhallen dojo 2   Holdet henvender sig til seniorer, der ønsker at træne sports ju-jutsu, Det vil sige fighting. Træningen forudsætter at du er min 15 år eller mere . Træningen bliver differentieret så der er udfordringer for alle uanset niveau. Instruktør: Simon Ezban Grützmeier

Fighting

Dag: Søndag Tid: videre information forgår på facebook Sted: Skinderskovhallen dojo 2 Holdet er ment som en ekstra træning, hvor man kan kommer og øve sine kampteknikker. Man kan frit deltage til søndagstræningerne, hvis man er meldt på et af de overstående hold. Instruktør: Jesper Hoffmann Kilbak